101.12.26 舊鐵橋採番茄
番茄裡頭具有豐富的維他命A
維他命D
維他命C等13種維他命
17種礦物質
對養顏美容是很有效果的
番茄裡面的茄紅素具有天然的抗氧化能力
無論是番茄或是番茄製品，都有抗氧化及抗變異效果
人體若補充抗氧化物來消除氧自由基就能維護健康
減少疾病、防癌、抗老等作用
但特別要注意的是由於番茄紅素是脂溶性的
必須經過油脂烹調才能自然釋放出來
才能更有利於人體吸收
因此加工過的番茄製品比生番茄更有營養
吃紅紅的新鮮番茄
和加工品將有助於降低多種癌症的機率
因為富豐的番茄紅素成分頗具抗癌成效
番茄中的番茄紅素還能預防心臟病
心肌梗塞、動脈硬化等血管疾病
多吃新鮮番茄有助於促進皮膚的健康
平衡膚質、 美白、淡化不均勻的黑色素
番茄對滋潤及緊實肌膚最有效
番茄能降壓
可作為高血壓患者的輔助食療
番茄能開胃尤其是夏天可刺激小孩子食慾
吃番茄要注意的事項︰
番茄性質 濕而帶毒
腸胃虛寒也不適合
番茄小黃花美麗大方
大番茄由於沒有網室栽種
很多大番茄
都被鳥類當作是開心果園
讓果園主人傷腦筋
白頭翁還為同伴站哨
左看右看...看看是否有人在偷看
辛苦的主人荷包大失血
願果園主人能大豐收...生意興隆
八哥也來湊熱鬧
看來今天我也大豐收喔
現在是番茄盛產季節
請大家來採番茄喔
非假日可以預約來採番茄
預告火龍果季節為五月份
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